Отруби – настоящая находка для худеющих! В статье рассказывается о разных видах отрубей, их производстве и применении в диетическом рационе. Отруби содержат много питательных веществ, но при этом способствуют снижению веса, так как затраты организма на их обработку очень велики. В статье также описываются различные способы употребления отрубей и их сочетания с другими продуктами.

Анастасия Аксянова, многодетная мама из Москвы, рассказывает о своей жизни с тройней и о том, как она научилась жонглировать между заботой о детях и работой. В статье описывается ее реакция на узи, где ей сообщили о тройне, а также о том, как она справляется с воспитанием троих детей без помощи бабушек и нянь.

Вячеслав Полунин создал дом своей мечты, назвав его «Желтая мельница». Это дом-театр, сад-театр и жизнь-театр. Каждая комната – это отдельный проект, отдельный спектакль. В доме есть семь садов. Раз в месяц «мельница» открывает свои ворота и может принять тысячу человек как минимум.

Орехи горького и сладкого миндаля содержат масла, белки, сахара, витамины и другие полезные вещества. Миндаль и миндальное масло могут использоваться для укрепления ресниц и бровей, улучшения зрения, ухода за кожей и волосами. Для кожи можно использовать маску из молотого миндаля и кислого молока, а для волос - толченые ядра сладкого миндаля, смешанные с молоком. Миндальное масло также помогает убрать морщины и гусиные лапки возле глаз.